Spiraldynamik® Training für Jedermann

„Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept – eine erlernbare Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß. Das Ziel der Spiraldynamik® ist, sich im Alltag gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Menschen. 

Wie, weshalb und warum es in den einzelnen Körperbereichen zu Schmerzen und Verletzungen kommt – das alles erfährst Du in diesen Workshops. Das Verstehen der von der Natur vorgegebenen Funktion ist der erste Schritt, um aus einer schmerzhaften Bewegung bzw. der nicht korrekten Benutzung des Körpers herauszukommen.

Als Physiopädagogin und Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced unterstütze ich Dich mit gezielten Übungen, damit Du Dich wieder gemäß Deines anatomisch vorgegebenen Bauplans bewegen kannst. So kann Bewegung wieder Spaß und Freude machen.