Silke Wagner - über mich

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Silke Wagner

Yogalehrerin und Physiopädagogin

Mein Name ist Silke Wagner, ich bin verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebe mit meiner Familie und unserem Hund Kira inmitten der Natur.

Gemeinsam sind wir gerne draußen unterwegs – ob beim Spazierengehen oder einfach beim Genießen der frischen Luft und der Ruhe.

 

Meine Berufe und Kompetenzen:

1fach Yoga | 1fach Gesund - Team - Inhaberin Silke Wagner mit ihrem Hund

Apothekerin

Yogalehrerin AYA 500h - Faszien Master Trainerin

Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced

Offizieller Health Partner für Matrix Rhythmus Therapie®

Beraterin für Energie und Gesundheit (Wasserstoff & Elektrosmog)

Silke Wagner 1fachYoga | 1fach Gesund - Krankenkassen

Seit Januar 2015 ist 1fach Yoga zertifiziert nach dem Präventionsmodell der gesetzlichen Krankenkassen. Damit werden in der Regel je nach Krankenkasse die Kursgebühren anteilig – häufig auch komplett – zurückerstattet.

Ursprünglich bin ich Apothekerin, und das Interesse an Gesundheit und der Anatomie des menschlichen Körpers begleitet mich schon mein ganzes Leben. Mit der Zeit hat sich aus dieser Leidenschaft eine Herzensangelegenheit entwickelt: Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder gesund, bewusst und mit Freude zu bewegen – ganz gleich in welchem Alter.

In meinen Kursen verbinde ich medizinisches Wissen mit der wohltuenden Wirkung des Yoga. Mir ist wichtig, dass jeder Teilnehmende lernt, den eigenen Körper besser zu verstehen, auf seine Signale zu hören und mit Achtsamkeit zu stärken.

Mein Ziel ist es, mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude in die Welt zu tragen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

1fach Yoga | 1fach Gesund - Team - Inhaberin Silke Wagner beim Outdoor Yoga

Als Apothekerin fühle ich mich seit jeher der Gesundheit und dem menschlichen Körper verbunden.

Während einer Reha nach mehreren Knieoperationen entdeckte ich Yoga – seine positive Wirkung auf Körper und Geist hat mich tief beeindruckt.

Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens, und seit 2007 gebe ich diese Begeisterung als Yogalehrerin weiter.

1fach Yoga | 1fach Gesund - Spiraldynamik Workshops - Silke Wagner auf Stuhl mit Theraband

Auf der Suche nach einem noch tieferen Verständnis des Körpers fand ich zur Spiraldynamik®, einer Bewegungslehre, die als „Gebrauchsanweisung“ für unseren Körper gilt. Die Matrix-Rhythmus-Therapie® ergänzt dieses Konzept perfekt, da sie den Körper optimal auf Bewegung vorbereitet.

Je intensiver ich mich mit dem menschlichen Körper beschäftige, desto mehr wird mir bewusst: Der Mensch ist ein Wunderwerk. Diese Faszination gebe ich in Kursen, Einzelstunden und Weiterbildungen weiter – und freue mich, Menschen auf ihrer Reise zu natürlicher, freudvoller Bewegung zu begleiten.

1fach Yoga | 1fach Gesund - Silke Wagner -Logo
1fach Yoga | 1fach Gesund - Matrix Center Silke Wagner - Matrix Health Partner Logo klein
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Erfahrungsbericht: "Silke steht 100% hinter dem, was sie macht"

"Besonders beeindruckend finde ich, dass Silke eine studierte Apothekerin ist und sich mit jahrelangen Fortbildungen im Yoga ein neues Standbein sehr erfolgreich erschaffen hat. Sie steht 100 % hinter dem, was sie macht. Das merkt man auch: Die Übungen haben System und bauen aufeinander auf. Es ist keine planlose Abfolge von Übungen wie in anderen Studios. Sie weiß, was sie tut, kann medizinische Hintergründe erklären. Dadurch versteht man den Sinn der Übungen und kann sie zuhause leichter nachmachen. Bei Silke merkt man das Interesse, sich weiter zu bilden und den Wunsch, ihr Wissen zu vertiefen. Trainingsmethoden verändern sich im Laufe der Jahre, auch Schwerpunkte im Yoga ändern sich. Silke wird immer besser, hat zu jedem Körperteil eine passende Übung und kann auch noch orthopädische und medizinische Hintergründe erklären."
Petra S.

Silke Wagner - kompetent und immer auf dem neuesten Stand

  • Yoga Therapie, Skoliose, Lilla Wuttich / Berlin, November 2020
  • Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien nach der Spiraldynamik®, Lilla Wuttich / Berlin, Jan-April 2017
  • Therapeutisches Yoga, Christiane Wolff, Okt 2014/Jan 2015
  • Personal Trainer, InsideYoga Frankfurt, Nov/Dez 2013
  • Anusara Immersion 1-3, Barbra Noh, Lalla & Villas, 2012-2013
  • Pranayama, Richard Hackenberg, März 2013
  • Yoga Therapie, Richard Hackenberg, August 2012
  • Refresher, InsideYoga Frankfurt, März 2012
  • InsideFlow, InsideYoga Frankfurt, Juli 20011
  • Vinyasa Power Yoga 500h (AYA zertifiziert), 2008-2010 Abschlussarbeit “Yoga im Seniorenalter“
  • Vinyasa Power Yoga 200h (AYA zertifiziert), 2007-2008
  • Nuad Thai Yoga Massage, April-Juli 2015
  • Faszien in Bewegung Master Trainer, Gunda Slomka, Nov 2025, Jan 2026
  • Funktioneller Faszientrainer Level 2, Eduard Hemar, Mai 2016
  • Funktioneller Faszientrainer Level 1, Eduard Hemar, Dez 2014
  • Die Triggerpunktmethode, Holger Barthmann/Nidderau, Feb-Juli 2021
  • Expert Update Neurodynamik, Online, Nov 2025
  • Expert Update Hüftimpingement, Online, Sept 2025
  • Expert Update Krafttraining, Online, Feb 2025
  • Skoliose Therapie, Karin Rosmann-Reif/Zürich, Sept 2024
  • Spiraldynamik® Basic Co-Teachinng, Silke Petermann/Dresden, Aug 2023, Nov 2023, Jan 2024, März 2024
  • Spiraldynamik® 3D Körperarbeit Teil II, Willi Schneider/Maroldsweisach, Juni 2023
  • Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced, Christian Heel/ Zürich, April 2023
  • 3D Anatomie Arm, Chrsitian Heel/Zürich, Nov 2022
  • Spiraldynamik® Körperbewusstsein Teil II, Christian und Christine Heel/Zürich, Juni 2022
  • Spiraldynamik® Basic Asistenz, Christine Heel/Hamburg, Nov 2021, Mai 2022, Nov 2022
  • 3D Anatomie Rumpf, Christian Heel/Zürich, Nov 2021
  • 3D Anatomie Bein, Christian Heel/Zürich, Mai 2021
  • Spiraldynamik® Körperbewusstsein, Christian und Christine Heel, Maroldsweisach, September 2020
  • Diplomierte Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, Christine Heel, Zürich, März 2020
  • Spiraldynamik® Physiopädagogik, Maja Christen, Zürich, November 2019
  • Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate, Lilla Wuttich/Berlin, Juni 2019
  • Spiraldynamik® 3D Körperarbeit, Willi Schneider/Maroldsweisach, Mai 2019
  • Spiraldynamik® Therapie, Christian Heel/Hamburg, Jan 2019
  • Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic, Lilla Wuttich/Berlin, Jan-März 2018
  • Einweisung Matrixmobil®, München, Aug 2021
  • Praxis Seminar MaRhyThe®, Dr. Thomas Wolf/Köln, Sept 2021
  • Matrix Rhythmus Therapie® Kongress, Dr. Ulrich Randoll/Izmir, Okt 2022
  • Matrix Rhythmus Therapie® Kongress, Dr. Ulrich Randoll/Ischia, Sept 2023
  • Matrix Rhythmus Therapie® Kongress, Dr. Ulrich Randoll/Ischia, Mai 2024